Somatic Experiencing
Traumasensible Begleitung – Dein sicherer Weg aus Anspannung und Überforderung
Manchmal fühlt es sich an, als würde dein Körper gegen dich arbeiten: Deine Gedanken rasen, dein Herz schlägt schneller, und du kannst nicht abschalten – immer bist du „auf Alarm“. Du merkst, wie sich Anspannung in deinem Körper festsetzt – ein Druck im Brustkorb, ein Knoten im Magen, oder das Gefühl, ständig kämpfen oder fliehen zu müssen. Du fühlst dich blockiert, als würdest du in einem Kreislauf aus Erschöpfung, Unruhe und emotionalem Schmerz feststecken. Diese Momente sind belastend und können sich anfühlen, als gäbe es keinen Ausweg. Doch genau hier setzt meine Begleitung an.
Was meine Begleitung dir bietet:
Mit meiner traumasensiblen Begleitung schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem dein Körper wieder zur Ruhe kommen darf. Ich arbeite mit Somatic Experiencing und intuitiver Energiearbeit, um festgehaltene Spannung und alte Verletzungen sanft zu lösen. Schritt für Schritt finden wir heraus, was dich blockiert, und bringen dich zurück in deine innere Stabilität.
Hier musst du nichts leisten. Wir arbeiten in deinem Tempo, ohne Druck, aber mit Klarheit und einem Ziel: dich zurück in deine Kraft zu bringen.
So arbeiten wir:
- Wir spüren, wo sich Anspannung in deinem Körper zeigt, und geben dir Tools an die Hand, um diese zu lösen.
- Wir arbeiten daran, die Kreisläufe von Überforderung und Unruhe zu beenden, die dich festhalten.
- Du lernst, in deinem Körper wieder Sicherheit zu spüren und in stressigen Momenten Halt zu finden.
Wann ist diese Begleitung richtig für dich?
- Wenn du dich immer wieder von Anspannung, Unruhe oder emotionalem Schmerz überwältigt fühlst.
- Wenn du das Gefühl hast, in Mustern festzustecken, die du nicht allein lösen kannst.
- Wenn du dir einen sicheren Raum wünschst, um wieder bei dir selbst anzukommen und inneren Halt zu finden.
Meine Angebote
Einzelsitzungen: „Erster Schritt in deine Stabilität“
Lerne Somatic Experiencing kennen und finde erste Impulse für mehr innere Balance.
Die Einzelsitzung ist ideal, um erste Blockaden zu lösen und gezielt akute Themen anzugehen. Sie bietet dir einen sicheren Raum, um in deinen Körper hineinzuspüren und erste Schritte Richtung Stabilität zu gehen.
- Erste Schritte zur Stabilität
- Individuelle Themen bearbeiten
- Empfehlung für weitere Begleitung
- Online oder als vor Ort Session
- 60 Minuten 1:1 Gespräch
Die Auftragsabwicklung und Rechnungsstellung für unsere Produkte erfolgt über unseren vertrauensvollen Partner Digistore24. Nach dem Klick auf den Bestellbutton wirst du direkt zu Digistore24 weitergeleitet, um den Bestellvorgang sicher und bequem abzuschließen.
Buche deine Online-Coaching-Session und finde neue Wege zu Balance und Selbstentfaltung – flexibel von zu Hause!
Buche deine persönliche Coaching-Session im Therapiezentrum Paderwall und finde in einem geschützten Raum neue Wege zu Balance und Selbstentfaltung!
10er-Karte: „Nachhaltige Veränderung erleben“
Eine stabile Basis für langfristige Transformation und Balance.
Mit regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir an tiefliegenden Mustern, lösen Blockaden und schaffen nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.
- Tiefgehende Prozessbegleitung
- Individueller Fokus auf deine Themen
- Langfristige Stabilität und Balance
- Flexible Terminvereinbarung
- Online oder als vor Ort Session
- 10 Sitzungen à 60 Minuten
Die Auftragsabwicklung und Rechnungsstellung für unsere Produkte erfolgt über unseren vertrauensvollen Partner Digistore24. Nach dem Klick auf den Bestellbutton wirst du direkt zu Digistore24 weitergeleitet, um den Bestellvorgang sicher und bequem abzuschließen.
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Elternberatung: „Ruhe bewahren, auch wenn es stürmt“
Finde deine innere Stabilität, um deinem Kind ein sicherer Anker zu sein.
Dieses Angebot unterstützt dich, Herausforderungen als Elternteil zu meistern und Konflikte zu verstehen. Du bekommst konkrete Ansätze, um dein Familienleben zu entlasten.
- Eigene Grenzen wahren lernen
- Konflikte verstehen und lösen
- Praktische Ansätze für den Alltag
- Stärkung deiner Elternrolle
- Online oder als vor Ort Session
- 45 Minuten 1:1-Beratung
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Gruppenangebot: Meditation – „Regelmäßige Impulse für dein Nervensystem“
Finde Ruhe und Balance mit gezielten Impulsen für deinen Körper und Geist.
In der geführten Meditation arbeiten wir an wechselnden Themen, die dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft zu tanken.
- Beruhigung des Nervensystems
- Emotionale Stabilität fördern
- Energieausgleich schaffen
- Themen wechseln regelmäßig
- Vor Ort Session
- 60 Minuten geführte Meditation
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Buche deinen Termin im Therapiezentrum Paderwall und entdecke deine Balance mit Meditationen, die Körper, Geist und Seele verbinden.
